Atendimento Nutricional

Apesar da grande quantidade de informações sobre alimentos e dietas, as pessoas continuam enxergando a comida como grande inimiga. A nutrição comportamental tem como objetivo mudar essa relação, fazendo com que as pessoas sintam prazer (e não culpa) em comer. 

• Primeira consulta

 Trata de um bate papo onde vamos te conhecer, entender seus objetivos para busca de um nutricionista, quais tipos de abordagens de nutrição você já procurou. Se você possui algum problema de saúde, restrições alimentares. Também questionar como sua relação com a comida e com o seu corpo.

  Em um segundo momento a partir das informações coletadas, vou te explicar como será nossa jornada rumo aos seus objetivos, quais as primeiras metas que podemos traçar naquele moemnto (quais novos comportamentos você pode incluir no seu dia). 

  Peso e medidas, vai depender muito dos seus objetivos. No total a primeira consulta dura em média 1h30min. 

• Retorno

  Vamos conversar sobre como foram os seus dias desde a primeira consulta e dentro do que falamos se você conseguiu fazer alguma mudançaou se conseguiu dispertar sua consciência em relação a comida, meu objetivo jamais é te dar "broncas", muito pelo contrário juntas vamos tomando consciência dos seus comportamentos alimentares.

• Consultas Subsequentes

  A partir do nosso 3 encontro, é quando vou te oferecendo ferramentas de coaching para trabalharmos sua organização e planejamento, ver qual área da sua vida precisa de mais atenção e que talvez a comida esteja substituindo, vamos trabalhar técnicas de mindful eatng para ver nossa relação com nossas emoções e estar presente em cada atividade em especial ao comer.

• Alta Nutricional

  Assim, como toda especialidade da área de saúde o tratamento tem um começo, meio e fim, é muito bom dar alta aos clientes. Ela acontece quando eu sentir que você está pronta para seguir sozinha, tendo consciência do seu corpo, da sua alimentação e se respeitando, quando você consegue comer qualquer alimento sem culpa.