Ser Leve Mulher

  Nós mulheres passamos por várias transformações durante a vida e ao longo do mês, as oscilações hormonais mudam nosso humor, mexem nas nossas emoções e alteram nosso peso. Além diss, temos que lidar com a cobrança da sociedade diante de um padrão de beleza. Ser leve mulher é um grupo para mulheres feito por mulheres.

• Objetivos

   Trazer mais leveza a vida de mulheres através da nutrição funcional e comportamental.

• Como funciona?

  Todos os meses abrimos novas turmas, o programa todo acontece via WhatsApp, durante 30 dias disponibilizamos uma vídeoaula mais um arquivo em pdf, sobre assuntos da nutrição que vão lhe auxiliar a ter uma vida mais leve e saudável, nestes materiais também consta uma proposta de atividade a ser feita, contabilizando pontos, e no final você ganhará brindes, atingindo a pontuação máxima. Temos também uma vez na semana uma aula ao vivo, onde você pode tirar todas as suas dúvidas. 

• Temas abordados

-Tensão Pré Menstrual;

- Síndromes dos Ovários Policísticos;

- Menopausa;

-Candídiase;

-Cânceres (ovário, útero e mama);

-Endometriose.

 Veremos como a nutrição pode auxiliar como previnir e como amenizar sintomas através da nutrição funcional, técnicas comportamentais e mindful eating.

• Quem pode ser SER LEVE MULHER  

 Qualquer mulher a partir dos 18 anos de idade.

Reserve aqui a sua vaga para a próxima turma dia 18/05, deixe seu contato para conversarmos melhor.