Nutrição na Gestação

•   O que muda na alimentação durante a gestação? 

No período gestacional, há uma necessidade energética maior, uma vez que a alimentação precisa manter a nutrição da mãe e garantir um aporte de nutrientes adequado para o desenvolvimento e crescimento do feto.

• Mas o que pode comer durante a gestação? 

Depende, no geral há muitos mitos um acompanhamento nutricional durante a gestação vai te orientar sobre o que comer em cada fase, para garantir a saúde mãe-bebe.  

• Porque ter uma alimentação equilibrada durante a gestação? 

Você sabia que suas escolhas alimentares durante a gestação, influenciarão no paladar do seu filho? Por isso, uma alimentação equilibrada durante todas as fases da gestação, guiará os hábitos alimentares do bebe. 

O plano alimentar será elaborado em conjunto, baseado na sua história, rotina, gostos, exames laboratoriais e período gestacional. 

• Quais são os resultados? 

O acompanhamento nutricional, vai auxiliar na melhora de alguns sintomas recorrentes na gestação como: náuseas, fadiga, retenção hídrica e desequilíbrios gastrointestinais. 

Além de ganho de peso adequado para desenvolvimento e crescimento do bebê e saúde materna.